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网投有信誉吗_糖尿病友这样吃血糖平稳!

上库信息门户网 - 来源: 互联网  2020-01-11 19:13:29

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网投有信誉吗,糖尿病的饮食不容易控制,吃太多含碳水化合物的主食怕饭后血糖飙高,而担心饭后血糖太高,少吃含碳水化合物的主食,又容易肚子饿,无法忍受七分饱的人,如又吃含糖点心,就会造成血糖反复高高低低不平稳。影响血糖主要的营养素为食物中的碳水化合物,如果已经控制每日三餐应吃的碳水化合物份量,而血糖仍控制不理想时,可以考虑选择低升糖指数(gi)的食物。国外研究指出,摄取较低升糖指数的食物,如含丰富膳食纤维的全谷类食物和蔬菜等复杂的碳水化合物食物,因纤维质多,较难被消化、分解及吸收,会让血糖上升缓慢,低升糖指数食物较高升糖指数食物有饱足感。

众所周知,糖尿病患者的饮食管理非常重要,是其他糖尿病干预手段的基石。饮食不仅与糖尿病的发生发展、防治紧密联系,同时也与患者的营养状况及生活质量息息相关,因此,关注糖尿病患者饮食管理,加强患者教育刻不容缓。

饮食管理是糖尿病管理的基石

让糖尿病患者了解饮食管理的重要性是临床医生在接诊每个糖尿病患者时必需完成的任务,现从以下几个方面谈了糖尿病饮食管理的重要性。

离开了饮食管理,其他的糖尿病干预措施都难达到血糖控制的目的。同时,治疗越复杂的患者,饮食越是重要。例如需一天多次注射胰岛素治疗、胰岛功能差的患者,如不配合饮食,更易发生高血糖或低血糖,这对患者的预后特别不利。这样的患者只有在规律、合理的饮食和运动配合下,精细调整胰岛素用量,才能更好地控制血糖,改善预后。

一部分糖尿病患者,如年轻、胰岛功能较好或合并代谢综合征的患者,通过饮食管理和运动减轻体重,有可能在不用药的情况下即可控制高血糖,进而减少糖尿病并发症的发生。

对于糖尿病前期患者,管理好饮食可大大降低糖尿病发生风险,这已在我国大庆研究中得到证实,其结果表明,饮食管理降低糖耐量受损(igt)患者糖尿病发生风险的幅度可达近50%。

饮食除与糖尿病及其治疗相关外,还与患者的营养状况、体重直接相关,尤其是老年患者,如果过度节制饮食,极易造成营养不良,进而引发多种健康问题如抵抗力下降、继发感染、贫血等,这对于糖尿病患者来说,无疑是“雪上加霜”。

饮食管理即“ 怎么吃”,这与患者的生活质量息息相关,如果患者“吃得不满意”,会使其生活质量大打折扣,进而影响其对饮食管理的依从性和糖尿病治疗效果。

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